Menyeduh Susu dengan Air Mendidih Sama dengan Merusak Vitaminnya

Resensi oleh:kangavuse
Mungkin maksud Anda adalah membuat susu hangat. Bubuk susu atau susu cair yang kita bubuhkan ke dalam gelas dengan serta merta kita seduh dengan air panas dengan suhu hampir 100°C. Kemudian setelah terisi seperempat atau sepertiga gelas, lalu kita menuangkan sisanya dengan air putih biasa sampai hampir penuh satu gelas. Tapi tahukah Anda bahwa cara ini hampir-hampir merupakan metode terburuk dalam membuat segelas susu hangat yang penuh gizi?

Read More ...

Demam? Mandi saja!

Terkadang pemberian obat penurun panas dan kompres sudah dilakukan tetapi suhu tubuh seseorang tidak kunjung turun. Maka cara paling efektif yang kemudian bisa ditempuh adalah mengompres seluruh tubuhnya. Pastinya tidak praktis sama sekali membaluri tubuh seorang yang sakit dengan air di tempat tidur. Maka yang paling mungkin adalah membawanya ke kamar mandi.

Read More ...

Kompres Panas vs Kompres Dingin

Penanganan panas memang beragam. Pemberian obat-obat penurun panas terkadang belum cukup menunjukkan efek yang segera. Untuk itu kompres merupakan cara yang patut diandalkan. Kompres meskipun terdengar kurang praktis dibanding obat obatan tetapi efek yang diharapkan dapat segera terlihat begitu juga efek sampingnya yang minimal. Pertanyaan yang kemudian timbul, kompresnya pakai apa? Air hangat ataukah air dingin?

Read More ...

Penggunaan Obat Penurun Panas Bisa Membahayakan Diri Anda!

Mungkin Anda panik saat melihat buah hati Anda atau suhu tubuh Anda sendiri meningkat dari biasanya dan terburu-buru untuk mengkonsumsi obat penurun panas? Begitu majunya pengetahuan dan kemudahan zaman hingga sekarang banyak orang yang merasa demam dan suhu tubuhnya naik lebih sering langsung ke apotek dan membeli obat penurun panas daripada pergi ke dokter. Fenomena ini kini lebih lazim dan sering dijumpai. Namun, tahukah Anda bahwa perilaku seperti ini sebenarnya sangat berbahaya?

Read More ...

Bagaimanakah Cara Mencari Ide Tanpa Batas?

Betapapun hebatnya Anda menguasai sebuah topik, pada suatu waktu Anda akan merasa buntu juga. Tiba-tiba saja suatu saat Anda tak tahu lagi apa yang harus ditulis.

Ini sebenarnya hal yang lumrah. Setiap penulis & juga blogger tentu pernah mengalami masalah seperti ini. Saran yang biasa diberikan yaitu, pergunakan kesempatan tersebut untuk istirahat. Biarkanlah pikiran berhenti

Read More ...

Tips Cara Mengukur Lingkar Perut dengan Benar

Lemak di perut adalah lemak paling berbahaya karena bertanggung jawab terhadap serangan jantung dan berbagai penyakit lain. Sudah tahu ukuran lingkar pinggang Anda? Jika belum, segera ukur lingkar pinggang dengan cara yang benar!

Ukuran lingkar pinggang yang aman untuk pria, kurang dari 90 cm, sedangkan wanita, kurang dari 80 cm. Lebih dari angka itu, artinya perut Anda kelebihan lemak. Itu bisa menjadi peringatan bahwa Anda berisiko tinggi keno penyakit diabetes tipe-2, kolesterol tinggi yang tak terkontrol, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

Read More ...

HATI-HATI LINGKAR PINGGANG YANG BERTAMBAH! (SINDROM METABOLIK)

Lingkar pinggang yang semakin bertambah perlu mendapat perhatian kita, karena merupakan salah satu tanda dari Sindrom Metabolik.

SINDROM METABOLIK ADALAH kelainan metabolik yang berakibat pada meningkatnya risiko CVD (Cardiovascular Disease – Penyakit jantung dan pembuluh darah) serta diabetes melitus (kencing manis). Ciri khas dari sindrom ini adalah obesitas sentral (berpusat di daerah perut), hipertrigliseridemia, kolesterol HDL (kolesterol baik) rendah, hiperglikemia (gula darah tinggi), dan tekanan darah tinggi.

Read More ...